Recursos de Autoayuda


                                      
En esta sección, encontrarás recursos psicológicos de autoayuda gratuitos, con formato de video, que contienen técnicas prácticas, las cuales podrás implementar para favorecer tu desarrollo personal y profesional. 

Para diseñarlos, me he basado en los fundamentos teóricos de la Psicología Positiva, la Psicología Cognitiva y el Coaching Ontológico. 

Copyright - Todos los derechos reservados.

Técnica comunicacional para relacionarnos mejor

 

Transformando Creencias Limitantes en Creencias Expansivas

 

 

Generando Emociones Positivas

 

Cómo expresar desagrado y pedir un cambio de conducta en forma asertiva

 
 
                                                               
 
 
 
 
Comments