Recursos de Autoayuda

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En esta sección, encontrarás recursos psicológicos de autoayuda gratuitos, con formato de video, que contienen técnicas prácticas, las cuales podrás implementar para favorecer tu desarrollo personal y profesional. 

Para diseñarlos, me he basado en los fundamentos teóricos de la Psicología Positiva, la Psicología Cognitiva y el Coaching Ontológico. 

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