Libro: Alcanza tu propia cumbre

Sinopsis

Alcanzar la realización personal consiste en desarrollar nuestro potencial al máximo de sus posibilidades para poder ser todo lo que podemos llegar a ser, sintiéndonos en armonía con nosotros mismos, con los demás y viviendo una vida plena de sentido. Todos tenemos distintas capacidades y talentos que podemos desplegar para crecer como personas, mejorar nuestra calidad de vida y hacer nuestro aporte positivo a la comunidad.
Para poder alcanzar nuestras metas, necesitamos crecer interiormente. Este libro te permitirá adquirir diversos recursos conceptuales y prácticos provenientes de la psicología positiva, la inteligencia emocional, la psicología cognitiva y la psicología humanista, que fortalecerán tu personalidad para que puedas embarcarte en un proceso continuo de crecimiento personal.
Podrás profundizar en el conocimiento de ti mismo, motivarte, potenciar tus fortalezas, desplegar tus habilidades, reprogramar tu mente de manera positiva, aumentar tu autoconfianza, desarrollar tu resiliencia, disfrutar de tu presente y alcanzar un estado interior de felicidad.
Superarnos a nosotros mismos es lo que nos permite afrontar los desafíos que nos presenta la vida. A mayor crecimiento interior, mayores retos podremos abordar. Cada vez que alcanzamos una cumbre, estamos concretando un nuevo sueño en la realidad.

Índice

Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Capítulo 1: Iniciando el camino hacia tu próxima cumbre. . . 15
Capítulo 2: El camino del autoconocimiento. . . . . . . . . . . . . 39
Capítulo 3: Automotivación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . .55
Capítulo 4: Desarrolla tus talentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71
Capítulo 5: Potencia las fortalezas de tu carácter. . . . . . . . .83
Capítulo 6: Reprográmate positivamente para alcanzar tus objetivos....95
Capítulo 7: El poder de nuestros hábitos. . . . . .. . . . . . . . . 109
Capítulo 8: Superando el autosabotaje . . . . . . . . . . . . . . 117
Capítulo 9: Adopta una mentalidad positiva . . . . . . . . . . . . .131
Capítulo 10: Confianza en uno mismo. . . . . . . . . . . . . .. . . .139
Capítulo 11: Desarrolla tu resiliencia ante la adversidad. . . .161
Capítulo 12: El camino de la felicidad. . . . . . . . . . . . . . . . . .173
Capítulo 13: Disfruta tu nueva cumbre. . . . . . . . . . . . . . . . 189
Epílogo: El viaje de la vida.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197
Palabras finales: La mirada del amor.. . . . . . . . . . . . . . . . . 201
Bibliografía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..203
Agradecimientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . ..207

Entrevista con la periodista Milena Bafico de Tiempo Consciente

Vídeo de YouTube

Entrevista con el periodista Ari Paluch en su programa El Exprimidor, en RADIO LATINA 101.1, sobre mi libro Alcanza tu propia Cumbre, Ediciones B Argentina. Gracias Ari Paluch!